精油與人際關係 / 萊姆芳療配方助你說出真心話

EVA

2025-06-12

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沐禾LOGO-800

來自萊姆的一封信

獻給每一個在關係中，總是壓抑真心話的你

萊姆（Lime）精油，是柑橘家族中少見的直率者。它的氣味酸爽清新，略帶尖銳，不像甜橙般圓潤，也不如佛手柑溫柔。它不假掩飾，像一段未經修飾的坦白話語，讓人在第一口嗅聞時，立即清醒。

許多人將它用於清新空氣、提振精神，卻忽略了它在情緒芳療上的價值。萊姆能喚醒壓抑的自我，帶來面對真實的勇氣。在人際關係中，我們常為了維持表面和諧，壓抑自己的需求與感受。長期下來，那些未說出口的情緒在心中悶成陰影，逐漸形成看不見的距離。

芳療中，萊姆精油象徵溝通的清明，它不帶批判地穿透假象，協助釐清人我界線、回到真誠。當你感到難以開口、不敢表達時，它能成為你的聲音，提醒你：清楚並不是冷酷，誠實也能溫柔。

下次當你又想退縮、想選擇沉默時，不妨擴香一點萊姆，或將它滴在掌心嗅吸。那一瞬間，你可能就會找到，說出口的勇氣。

│萊姆精油 Lime 配方
萊姆 2滴＋羅文莎葉 1滴＋苦橙葉 2滴
清晰溝通擴香配方：幫助釐清思緒與情緒，適合重要對談前使用，穩定內在、提升表達力。

萊姆 1滴＋甜馬鬱蘭 2滴＋甜杏仁油 10ml
舒緩心情按摩油：每日用於肩頸輕柔按摩，幫助釋放情緒壓力，促進身心放鬆。