釐清界線與壓力的利器｜讓尤加利為你開一扇窗

EVA

2025-06-13

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獻給每一個被沉悶與責任，壓得無法呼吸的你

當生活如一間長久未開窗的房，空氣混濁、情緒沉積，讓人難以深呼吸，也難以看清內心的方向──這正是尤加利（Eucalyptus）精油發揮力量的時刻。

尤加利的氣味清涼、強勁，帶著明顯的樟腦氣息與穿透力，它不溫柔討好，卻在芳療領域中擁有無可取代的地位。人們熟悉它在呼吸系統上的運用：緩解鼻塞、通暢氣道、淨化空氣。然而，真正深刻的，是它所代表的「清理」──包括空間的停滯、思緒的混亂，乃至於長期壓抑的情緒負擔。

當責任與關係讓你感到窒息，當你總是在妥協中遺失自己，尤加利像一股理智而冷靜的清風，協助你打開內在的通道。它不僅是生理上的呼吸解方，更是心理上的釐清力量：釐清界線、釋放壓抑、重新找回主動呼吸與思考的節奏。

芳療應用中，尤加利可搭配茶樹、檸檬等精油共同使用，提升空氣品質與精神敏銳度。也可單獨滴入熱水中進行蒸氣吸入，清理內外的阻塞。這不僅是為了舒緩呼吸，更是一種為生活「開窗」的儀式。

當我們允許氣息自由流動，也就開始找回與自己、與空間之間最清新的關係。

│尤加利精油 Eucalyptus 更多配方

尤加利 2滴＋檸檬 2滴＋歐薄荷 1滴

空間清新擴香配方：有助淨化空氣、提振思緒與專注效率。

胸口舒緩按摩油：適用於覺得悶、疲倦或感冒初期，塗抹於胸前與背部幫助呼吸順暢。

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