來自檸檬的一封信

獻給每一個被複雜與混亂，壓得喘不過氣的你

檸檬（Lemon）精油，是那抹你再熟悉不過的酸甜氣息，乾淨、明亮、毫不遮掩。或許你曾將它視為日常裡的背景音——淨化空氣、提神醒腦、去油解膩，但在芳療的語言裡，檸檬代表的，其實是「返璞歸真」的力量。

在精油療癒中，檸檬是一位清理大師，擁有極佳的淨化與明晰效果。它能促進淋巴循環、提振免疫力，讓體內機能重新恢復節奏。而在情緒層面，它則像一道光，穿透混亂思緒的迷霧，幫助人們釐清心中真正重要的事物。當你感到壓力繁重、目標模糊，或陷入過度思考時，檸檬會溫柔但有力地提醒你：「把不必要的放下吧。」

那份明快、清新的氣息，不是膚淺的輕盈，而是一種深刻的純粹。它不是要你否定生命中的複雜與深度，而是協助你在繁雜之中，重新看見內心那片乾淨無塵的初衷——一如晨光灑入室內、空氣中充滿檸檬清香的那刻，什麼都不做，已經很好。

│檸檬精油 Lemon 配方
檸檬 2滴＋乳香 1滴＋玫瑰天竺葵 2滴
心靈清理擴香配方：適合在思緒雜亂或情緒紛擾時擴香使用，幫助清晰判斷、回歸重心。

檸檬 1滴＋杜松 1滴＋甜杏仁油 10ml
淋巴淨化按摩油：每日塗抹於手肘內側、腋下或小腿內側，有助促進循環與身心代謝。

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關於精油 / 維基百科
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所以，下一次，當你感覺自己被困在混亂中、找不到頭緒時，請回到我身邊。
試著將我滴在清水中，用它來擦拭你的書桌，或擴香在你的空間裡。
在吸入我那乾淨俐落的香氣時，請在心中，為自己進行一場「心靈的減法」。

丟掉一個不必要的擔憂，拒絕一個不情願的邀約，或只是，關掉手機，安靜地坐五分鐘。

你會發現，當你擁有的越少時，你才能真正地，看見自己所擁有的，是多麼的富足。

你最純粹的起點，
檸檬 (Lemon)