目錄

一、香氣校準內在平衡
二、能量的兩種失衡
三、溫暖大地配方
四、輕盈天堂配方
五、平衡儀式使用指南
六、能量香氣常見問答

一、香氣校準內在平衡

我喜歡將芳療，視為一場為自己「校準內在平衡」的精密儀式。我們的能量，就像一座天秤，一端是與大地連結的「穩定」，另一端是與天空連結的「輕盈」。太重了，我們會變得沉悶、缺乏動力；太輕了，我們又會變得飄忽、不切實際。

為能量調製一款香氣，你就是那位最敏銳的平衡師。你不是在追求單一的功效，你是在用植物的智慧，為天秤的兩端，輕輕地加上或減去砝碼，直到它回到那個最和諧、最完美的平衡點。

二、能量的兩種失衡

在日常生活中，我們的能量最常出現兩種失衡的狀態：

• 過於沉重的「接地過度」：感覺被生活的重擔壓得喘不過氣，對什麼事都提不起勁，像雙腳陷在泥濘裡。此刻，你需要的是一股能讓你「輕盈向上」的拉力。

• 過於漂浮的「離地太遠」：腦中充滿了天馬行空的點子，卻難以付諸實行；或是焦慮不安，感覺自己像一顆快要飄走氣球。此刻，你需要的是一股能讓你「溫暖接地」的引力。

這兩種失衡，需要兩款截然不同的香氣來重新校準。

三、溫暖大地配方

溫暖大地配方｜岩蘭草 2滴、廣藿香 2滴、甜橙 5滴

這是你的「隨身地心引力」，在你感覺心浮氣躁、不切實際時使用。它的氣味厚實、溫暖、像雨後被太陽曬暖的肥沃土壤，能有效地將你所有飄浮的能量，溫柔地、穩穩地，拉回地面。

• 【岩蘭草】：大地的錨。極致沉穩的根部氣息，能抓住所有飛揚的思緒，帶來無與倫比的安定感。

• 【廣藿香】：厚實的土壤。能穩定物質能量，帶來腳踏實地的力量。

• 【甜橙】：溫暖的陽光。為這片大地注入溫暖與喜悅，讓接地不是沉重，而是享受。

四、輕盈天堂配方

輕盈天堂配方｜葡萄柚 4滴、萊姆 3滴、薄荷 1滴

這是你的「反重力推進器」，在你感覺心情沉悶、缺乏動力時使用。它的氣味明亮、活潑、充滿穿透力，能像一股上升氣流，將你從停滯的泥淖中，輕盈地托起。

• 【葡萄柚】：明亮的果香能掃除鬱悶，帶來樂觀與輕盈感。

• 【萊姆】：鋒利的上升氣流，切開所有停滯的能量，帶來改變的動力。

• 【薄荷】：提供最強勁的、向上的衝勁。

五、平衡儀式使用指南

• 接地足浴：睡前，將「溫暖大地配方」5滴與浴鹽混合，加入熱水中泡腳，感受能量回歸大地。

• 提振擴香：早晨或需要動力時，擴香「輕盈天堂配方」，為空間注入活力。

• 隨身能量瓶：將配方各調成10ml滾珠瓶，感覺能量失衡時，塗抹於足底（接地）或太陽穴（提振）。

六、能量香氣常見問答

• 「輕盈天堂配方」會不會太刺激？
  薄荷的刺激性較強，1滴的比例是為了提供瞬間的提振感。若非常敏感，可以省略，或換成氣味較溫和的「綠薄荷」。

• 如果我沒有岩蘭草或廣藿香怎麼辦？
  可以用4滴「大西洋雪松」替代。雪松的木質調雖然不如根部精油那樣深沉，但同樣能提供非常好的穩定與支持效果。

• 我可以早上用輕盈配方，晚上用大地配方嗎？
  非常推薦！這是一個完美的日常能量平衡儀式。早上用「輕盈天堂」開啟充滿活力的一天；晚上用「溫暖大地」安撫身心，準備一夜好眠。

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