斷捨離，不只適用於物品。
我們的心，也堆滿了看不見的雜物。
今天，我們用香氣，進行一場心靈的大掃除。
清理掉不再服務於你的，才能為新的可能性，騰出空間。

雜物一：【對過去的悔恨】

<雜物描述>
反覆咀嚼著「如果當初...就好了」的念頭。像一部不斷重播的黑白電影，讓你卡在原地，無法前進。

<清理工具>
絲柏（Cypress）

<為何是它>
流動與釋放。絲柏的能量，像一條向前的河流，它不回頭，只專注於將一切帶向未來。它能幫助你切斷對過往的執著，讓你學會放手。

<清理儀式>

1. 擴香 絲柏5滴。

2. 拿出一張紙，寫下那件讓你悔恨的事。

3. 寫完後，在絲柏的香氣中，將這張紙撕掉或燒掉（注意安全）。

4. 對自己說：「都過去了。我選擇，向前走。」

雜物二：【對他人的嫉妒】

<雜物描述>
看見他人的成功或幸福，內心就升起一股酸澀與不平衡。像一根細小的毒刺，悄悄地偷走你的快樂。

<清理工具>
花梨木（Rosewood）

<為何是它>
自我價值與新生。花梨木細緻溫潤的氣息，能將你的目光，從「向外比較」，轉為「向內滋養」。它溫柔地提醒你，你有自己獨一無二的價值，不必追趕他人。

<清理儀式>

1. 將 花梨木1滴 + 甜橙2滴 調和於少量植物油中。

2. 輕柔地按摩你的心輪（胸口中央）。

3. 感受這股溫柔的能量，告訴自己：「我有我自己的時間表。我為我已擁有的一切，感到富足。」

雜物三：【對未來的焦慮】

<雜物描述>
腦中充滿了各種「萬一...怎麼辦？」的災難性預演。像一個不停發出警報的煙霧偵測器，讓你對未來充滿了恐懼。

<清理工具>
岩蘭草（Vetiver）

<為何是它>
深層的紮根與安定。岩蘭草的能量，像一顆沉入地心的錨。它能將你所有飄向未來的、失控的思緒，全部牢牢地抓回來，讓你安住於「此刻」這個最安全的地方。

<清理儀式>

1. 睡前，將 岩蘭草1滴 滴在枕頭的角落。

2. 躺下後，將注意力放在你的雙腳腳底。

3. 在岩蘭草深沉的土味中，想像你的雙腳長出了根，深深地扎進溫暖的大地。

4. 感受那份來自大地的、不可動搖的安穩。

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