芳療防疫居家生活指南

星期六起床看到新聞，台灣竟一夕間風雲變色......

本土染疫人數暴增，防疫等級已升至第三級，中央疫情指揮中心陸續公布第三級防疫措施。

疫情嚴峻，沐編已做好覺悟，沒事不出門，跟朋友的聚會通通取消，全力配合防疫相關措施。

現在，我們每個人都是重要的防線！

宅家時間變長，待在家時可以用精油來放鬆心情，也順便幫助提升保護力～

用精油放鬆心情順便提升保護力

可以怎麼用呢？沐編來示範：

🌿嗅聞

使用擴香儀擴香，滴在精油鍊、衛生紙嗅聞也可以。

✦沐編愛用：綠花白千層＋葡萄柚＊大家滴數隨喜好及空間調整唷！

🌿噴霧

這幾天實在不得已必須外出，一定要攜帶酒精噴霧，隨時清潔與保護雙手！沐編平常都會習慣在酒精噴霧中加入以下一些精油，增強防護、去除刺鼻味。

✦沐編愛用：茶樹5D、檸檬8D，滴在30ml的75%酒精中。

🌿塗抹

將精油加入基底油製作複方按摩油，擦在脖側、前胸等氣管經過位置，並稍稍按摩吸收，幫助守護呼吸道、提升保護力。

✦沐編愛用：羅文莎葉6D、玫瑰草4D、岩蘭草2D、荷荷芭油20ML。
⠀
每次聞到精油的香氣，心情就會平靜許多，

沐編想，這時候我們最需要做的就是減少不必要的恐慌，

就像小英總統說的：「保持沉著、冷靜和團結。只要我們互相提醒、互相扶持，台灣一定會再次度過難關。」

台灣加油，團結防疫守台灣💞

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