芳療居家生活指南

星期六起床看到新聞,台灣竟一夕間風雲變色......

本土染疫人數暴增,防疫等級已升至第三級,中央疫情指揮中心陸續公布第三級防疫措施。

疫情嚴峻,沐編已做好覺悟,沒事不出門,跟朋友的聚會通通取消,全力配合防疫相關措施。

現在,我們每個人都是重要的防線!

宅家時間變長,待在家時可以用精油來放鬆心情,

也順便幫助提升免疫力~

可以怎麼用呢?沐編來示範:

🌿嗅聞

使用擴香儀擴香,滴在精油鍊、衛生紙嗅聞也可以。

✦沐編愛用:綠花白千層+葡萄柚*大家滴數隨喜好及空間調整唷!

🌿噴霧

這幾天實在不得已必須外出,一定要攜帶酒精噴霧,隨時清潔消毒雙手!沐編平常都會習慣在酒精噴霧中加入一謝抗菌精油,增強防護、去除刺鼻味。

✦沐編愛用:茶樹5D、檸檬8D,滴在30ml的75%酒精中。

🌿塗抹

將精油加入基底油製作複方按摩油,擦在脖側、前胸等氣管經過位置,並稍稍按摩吸收,幫助守護呼吸道、提升免疫力。

✦沐編愛用:羅文莎葉6D、玫瑰草4D、岩蘭草2D、荷荷芭油20ML。

每次聞到精油的香氣,心情就會平靜許多,

沐編想,這時候我們最需要做的就是減少不必要的恐慌,

就像小英總統說的:「保持沉著、冷靜和團結。只要我們互相提醒、互相扶持,台灣一定會再次度過難關。」

台灣加油,團結防疫守台灣💞

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