Grapefruit Pink 葡萄柚精油 ∣ 提振活力 ∣ 清新釋壓
│關於葡萄柚精油 Grapefruit Pink
葡萄柚精油（Grapefruit Pink）氣味清新甜美，帶有明亮的柑橘香氣，是提升情緒與提振精神的好幫手，能驅散憂鬱、疲憊與緊繃感，讓人心情輕盈愉悅。
主要成分d-檸檬烯有助促進淋巴循環、代謝水分與毒素，因此常被用於瘦身按摩、改善橘皮組織及水腫問題。它也具有溫和的收斂與淨化效果，特別適合油性與混合性肌膚，能幫助平衡油脂分泌、淨化毛孔。
芳療上，葡萄柚精油非常適合在早晨使用，能帶來清新正能量，是調節情緒與恢復活力的自然選擇。
使用時需注意其光敏性，避免在塗抹後直接曝曬陽光，以確保安全。
│葡萄柚精油 Grapefruit Pink 基本資料
學名：Citrus paradisii
科屬：芸香科 Rutaceae
常見品名：Grapefruit、Pink Grapefruit
INCI 名稱：CITRUS PARADISI PEEL OIL（蒸餾）；CITRUS PARADISI (GRAPEFRUIT) PEEL OIL 或 CITRUS PARADISI M. PEEL OIL EXPRESSED（冷壓）
萃取方式：冷壓果皮為主；亦有水蒸氣蒸餾果皮
萃取部位：果皮
主要產地：美國、以色列、義大利
香氣與調性：明快清新、微苦帶甜的柑橘前調，定香性弱，常作為啟動香
主要化學類別：單萜烴為主（d-limonene 為主，亦含 β-pinene、γ-terpinene）；冷壓品可含微量呋喃香豆素（如 bergapten、bergamottin 等）
外觀與穩定性：淡黃至黄綠，易氧化；冷壓品建議 1–2 年內用畢（低溫避光密封可延緩氧化），蒸餾品相對更穩定
│葡萄柚精油 Grapefruit Pink 生理保健
參考資料 台灣芳療協會
壓力退散～葡萄柚精油
│葡萄柚精油 Grapefruit Pink 五大身心功效
一、情緒與心理層面
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清新苦甜香氣能驅散沉重情緒
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適合晨間或工作前提振心情
二、空間與清新支持
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有效去除室內悶濁與煙味
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為辦公或居家營造明亮氛圍
三、專注與效率
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明快前調有助清醒與專注
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搭配檸檬或迷迭香增強腦力
四、運動與日常活力
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運動前後擴香帶來清爽動能
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減輕疲憊感，恢復活力節奏
五、調香應用
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運動前後擴香帶來清爽動能
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減輕疲憊感，恢復活力節奏
│七項使用禁忌與注意事項
葡萄柚冷壓精油具「輕度光敏性」，蒸餾葡萄柚不具光敏性。IFRA/CIR 建議留置型產品以 4% 為上限；超量或曝曬前使用，須避免 12–18 小時內日曬或 UV。配方若同時含多種光敏成分，總量需合併評估。蒸餾葡萄柚可作為無光敏替代。使用前宜先做貼膚測試。
一、肌膚使用
- 留置型建議總濃度 ≤4%（冷壓）；蒸餾品無此限制但仍須稀釋與測試
二、孕期與哺乳期
- 常被視為孕期相對安全，但仍建議低濃度、短期、間歇使用
- 避免大面積高濃度留置於將曝曬部位
三、兒童
- 2–6 歲建議濃度 ≤0.5–1%
- 對於嬰幼兒不建議未稀釋使用於皮膚
- 擴香需保持良好通風
四、內服
- 非食品級不可口服
五、藥物交互作用
- 皮膚或嗅吸使用與葡萄柚汁之口服交互機制不同
- 一般外用芳療未見一致性交互報告，但仍建議長期用藥者採低濃度並觀察
六、保存與品質
- 冷壓極易氧化，開封後 1–2 年內用畢；避光、密封、低溫保存
七、寵物與環境
- 犬貓對柑橘類氣味較敏感，避免長時間高濃度密閉擴香
│葡萄柚精油 Grapefruit Pink 更多配方
[空間清新擴香]
葡萄柚 4 滴 + 乳香 2 滴 + 絲柏 2 滴，間歇擴香 30–40 分鐘
[運動後清爽身體油] 30 ml
荷荷芭油 30 ml + 葡萄柚 9 滴（約 1.5%）+ 杜松 6 滴（約 1%）
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