︱認識橄欖油
橄欖油是從成熟橄欖果實冷壓萃取而成的植物油，歷史悠久，從地中海地區傳承至今，早已是飲食與保養中的重要元素。在芳療中，橄欖油也是常見的基底油之一。它的顏色通常是金黃帶綠，氣味自然且略帶果香。橄欖油含有大量的單元不飽和脂肪酸（主要是油酸）、維生素E、多酚與抗氧化物，有助於滋養肌膚、延緩老化與保護肌膚屏障。
雖然它的質地比其他基底油略為濃厚，但正因為如此，特別適合作為深層滋潤或夜間護理油。對於乾燥、敏感或成熟肌膚來說，橄欖油是一種溫和而穩定的天然選擇。
目錄
︱橄欖油有什麼特色
橄欖油最大的特色在於其高穩定性與滋潤力。它富含抗氧化成分與維生素，能夠在保濕的同時為肌膚提供良好的修護屏障。雖然質地稍厚，但按摩時滑順不刮膚，非常適合作為夜間保養或乾燥肌膚的護理基底油。
︱橄欖油的成份與保養
主要成份：富含維生素B、E，油酸、多酚、植物固醇與少量角鯊烯。
TWAA台灣芳療協會：與芳療超百搭的橄欖油
︱誰適合使用橄欖油
- 敏感性肌膚。
- 成熟、鬆弛肌膚。
- 冬季需加強保濕者。
- 乾燥、脫皮的肌膚。
︱橄欖油的質地
- 色澤：金黃或帶綠色調，透明油狀。
- 氣味：自然果香，部分人可能覺得稍明顯。
- 觸感：濃潤、滑順，吸收較慢但延展性佳。
︱和其他基底油的比較
- vs 荷荷芭油：
橄欖油質地較厚重，適合乾性或成熟肌。
荷荷芭油輕盈快吸收，更適合油性或混合性肌膚。 - vs 杏桃核仁油：
橄欖油的滋潤度較高但吸收慢，適合做深層保養。
杏桃核仁油則更溫和、氣味淡，適合日常護理與新手使用。
︱怎麼搭配使用更加分
︱常見問答
橄欖油可以直接塗在臉上嗎？
可以，特別是在夜間保養中，能提供滋潤與修護。不過建議乾性或成熟肌使用較佳。
橄欖油會讓肌膚變得油膩嗎？
因質地較厚，若塗抹過量可能有油感，建議少量使用，並視膚質調整使用量。
橄欖油適合敏感肌嗎？
適合，但仍建議使用前先做局部測試，避免個別膚質對油脂反應過大。
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