︱認識芝麻油
芝麻油源自芝麻種子，是亞洲文化中歷史悠久的油品之一。不僅在料理上廣為人知，它在自然療癒與芳療中也佔有一席之地。芝麻油富含維生素E、亞麻油酸與抗氧化成分，對皮膚的滋養力強，能深入肌膚底層，提供柔軟與防護。它的油脂穩定性高，不易氧化，適合做為按摩油與保養品的基底油使用。其溫潤特性也讓它在阿育吠陀療法中占有重要地位，是一種親膚性高、適應性廣的植物油。
目錄
︱芝麻油有什麼特色
芝麻油質地略濃，卻能深入肌膚提供良好的滋養，具有極佳的保濕力與抗氧化能力。它天然含有芝麻酚（Sesamol）等成分，有助於肌膚對抗自由基侵害。作為芳療基底油，芝麻油特別適合乾燥、粗糙或敏弱的肌膚，是天然溫和的修護好幫手。
︱芝麻油的成份與保養
主要成份：富含維生素E、油酸、亞油酸、芝麻酚與芝麻林。
TWAA台灣芳療協會：淡淡堅果香的芝麻油
︱誰適合使用芝麻油
- 肌膚乾燥、脫皮者。
- 敏感型肌膚、易癢肌。
- 需深層滋養的粗糙肌膚。
- 熟齡肌膚或有初老現象者。
︱芝麻油的質地
- 色澤：黃金或琥珀色，依壓榨方式而異。
- 氣味：淡淡堅果香，冷壓版本氣味較輕柔。
- 觸感：濃郁偏厚重，但延展性佳，吸收速度中等偏慢。
︱和其他基底油的比較
- vs 橄欖油：
芝麻油香氣較溫和，使用時觸感也較柔滑。
橄欖油則含有更多單元不飽和脂肪酸，較適合用於修復型保養，氣味也較為明顯。 - vs 酪梨油：
屬於滋養型油脂，芝麻油較為溫潤，不易刺激。
屬於滋養型油脂，酪梨油濃厚且營養密集，更適合局部加強滋養。
︱怎麼搭配使用更加分
- 搭配精油： 薰衣草、依蘭、廣藿香、沒藥等精油。
- 搭配純露：可先以橙花或永久花純露打底，再以芝麻油鎖水，提升肌膚保濕修復力。
- 與其他基底油混合：可與甜杏仁油混合，提升柔潤感；與荷荷芭油搭配則可降低濃稠感，適合按摩或臉部保養。
︱常見問答
芝麻油會不會太厚重不好吸收？
芝麻油雖質地較厚，但只需少量即可滋潤全臉，吸收速度適中，按摩後會漸漸被肌膚吸收。
芝麻油可以用在臉部嗎？
可以，只要選擇冷壓、未精製的高品質芝麻油，並於潔膚後使用，對乾性與敏感肌膚特別友善。
芝麻油會不會有過敏風險？
芝麻本身屬於潛在過敏原，建議初次使用者可先在手腕內側局部測試24小時，確認無刺激後再大範圍使用。
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