︱認識酪梨油

酪梨油是從成熟酪梨果肉中冷壓萃取而得的植物油，顏色從淡綠到深綠不等，取決於精製程度。它的質地相對濃潤，含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E、A 和 D，是一款極具滋養性的植物油。酪梨油原本就以食用用途廣為人知，但在芳療與保養領域，它同樣扮演重要角色。

由於其出色的滲透力和保濕力，酪梨油能深入肌膚底層，幫助乾燥、受損、敏感或成熟肌膚重建屏障，恢復柔軟彈性。它同時也是極好的按摩油基底，能長時間維持潤滑感，讓精油緩慢釋放，進行深層肌膚滋養。尤其在秋冬季節，或肌膚特別乾荒的時候，酪梨油是一個值得信賴的選擇。

︱酪梨油有什麼特色

酪梨油最大的特色是「高滋養、滲透力強」，質地雖然濃厚，但不會完全悶住皮膚，適合乾性、熟齡或受損肌膚作為深層修護使用。它含有天然的維生素與脂質，不僅保濕效果好，還能幫助肌膚恢復彈性與光澤。對於曬後肌膚或經常處在乾燥環境的人來說，是非常有感的植物油。

︱酪梨油的成份與保養

主要成份：富含維生素A、D、E，油酸、棕櫚酸與卵磷脂。

TWAA台灣芳療協會：酪梨油 Avocado Oil

︱酪梨油的質地

• 色澤：淺綠至深綠色，視精製程度而定。
• 氣味：溫和草本或堅果氣味，未精製油氣味較濃。
• 觸感：滋潤濃厚但不黏膩，滲透力強，適合做夜間保養或局部修護使用。

︱和其他基底油的比較

• vs 山金車花油：
  酪梨油著重滋養與修護，適合日常護膚。
  山金車花油則強調舒緩、活絡與循環，多用於按摩與局部調理。
• vs 椰子油：
  酪梨油質地較厚重、保濕力強，適合乾肌與修護用途。
  椰子油（分餾型）則輕盈、吸收快，適合全身按摩或搭配精油使用，但對部分膚質有致粉刺疑慮。

︱怎麼搭配使用更加分

• 搭配精油：可與玫瑰、乳香、檀香等修護型精油搭配，強化滋養與抗老效果。
• 搭配純露：先使用玫瑰、永久花或羅馬洋甘菊純露補水，再以酪梨油封存水分，適合乾性與熟齡膚質。
• 與其他基底油混合：可與甜杏仁油或荷荷芭油混合，降低厚重感，延長按摩時間並增加肌膚吸收力。

︱常見問答

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