全民抗疫運動!呼吸道保養

 

台灣在這波防疫上打了漂亮的一仗,這次因應疫情做的一些預防措施,不知不覺讓我們養成一些不錯的生活習慣,雖然疫情逐漸趨於和緩,這些日常的小環節仍要繼續保持,運用精油預防的工作同樣不能鬆懈,維持良好習慣才能避免被病毒趁虛而入!
 
保持呼吸道健康,日常必做5件事

1. 戴口罩的時候,用精油加強防護力!
即使台灣看似安然度過疫情擴散的高峰期,政府仍然規定到人多的公共場合仍建議要戴口罩,保護自己也保護別人。不妨在口罩邊緣滴1~2滴清新複方純精油(或者先滴在衛生紙,再輕拍在口罩,避免臉部皮膚直接接觸到精油)。

2. 隨身攜帶防護精油噴霧清潔環境
出門在外,你真的不會知道,你現在用的桌子,坐的椅子、馬桶,手握的門把前一位使用者的狀況,小心病毒就在你身邊!一定要攜帶一瓶精油酒精噴霧,隨手清潔與保護、隨時確保安心,千萬別怕外人覺得自己太龜毛,多一分防護,多一分保障。

●清新複方酒精噴霧:清新複方純精油30滴到30ml的75%酒精中,裝入噴霧瓶

 

3. 回到家中先好好洗手
勤洗手乎已經是全球的國民運動,無論你到過那裡,摸過什麼東西,按過什麼按鈕,拿過什麼食物,回到家打開門之後第一件事就是「馬上去洗手!!」,連幼稚園的小朋友都知道,洗手能除去大部分的病毒,但前提是要按照步驟「正確」洗手,才能達到防疫的最佳效果。

●清新複方精油洗手乳DIY:無香精沐浴洗手乳250ml,滴入30~40滴清新複方純精油,搖晃均勻就完成了。
 
4. 擴香精油鞏固免疫力
精油擴香儀能將精油轉為更小的分子釋放於空氣中,藉由呼吸的作用,讓精油的香氣與效果產生幫助。研究顯示,大約嗅聞15分鐘,就足以幫助提升空氣品質,同時有淨化空氣的作用,讓自然的精油香氣瀰漫空氣中,也是件很幸福療癒的事。

●擴香:將清新複方純精油滴入擴香儀,擴香15分鐘即可。 
 
5. 定期使用清新複方精油清潔環境
有乾淨環境才會有健康的身體,我們難免會從屋外帶進一些病毒細菌回家,最好定期清潔環境,以免和病毒細菌同處一室而不自知。經過科學實驗證明,許多精油都具有很好的減少細菌滋生功效,只要用適當的方法調配就能達到很好的清潔效果。

●地板傢具清潔劑:
將10ml酒精加入5~6滴清新複方純精油攪拌均勻,使用時再加入10~15公升清水稀釋。
●衣物洗滌清潔劑:
將3~5滴清新複方純精油和5~10ml酒精調和乳化,在洗衣機的「洗清」程序時再加入洗衣機中。

 

複方精油這裡看>清新複方精油 / 複方滾珠瓶 

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