最近氣溫忽冷忽熱，昨天冷到鼻涕結冰，明天又要熱到像夏天？？

一些皮膚狀況不穩定的美人兒，紛紛出現乾癢、脫屑等狀況(心疼)，

冬天因為空氣中的含水量減少，使得肌膚水分容易蒸發，

因此補充水分雖然重要，但重點還是鎖住水分，

不然補水速度趕不上缺水速度，皮膚仍會敏感、乾糙。

加上年紀增長，荷爾蒙和體質改變，

飲食習慣、外在環境，還有含有添加物的保養品，

這些都讓肌膚受到不同呈度的傷害….

到底該怎麼好好照顧我們的肌膚永遠18歲呢？？

其實，我們的肌膚需要的超乎想像的簡單，

只要善用植物油，純露及精油達到油水平衡，

維持肌膚的健康本質，保持美麗就不是問題囉~

貼心的阿米老師這裡就的教大家如何使用植物油，純露及精油保養肌膚水噹噹~

///

Step 1 植物油卸妝

取適量植物油按摩全臉約3-5分鐘，將髒污溶解卸除。

/ 推薦！卸妝植物油 /

乾肌必備基底油 > 橄欖油

營養豐富的保養油 > 葵花油

Step 2 純露清潔

洗卸之間用純露擦拭除去多餘油脂，還能清潔毛孔，幫助維持肌膚清爽。

/ 推薦！清潔純露 /

羅馬洋甘菊純露

薰衣草純露

Step 3 清潔臉部

使用臉部清潔用品，請務必加水搓揉成細緻泡泡之後，

再用泡泡輕輕畫圓清潔臉部。建議從較油的額頭、鼻翼開始按摩，

較乾燥的兩頰只要輕輕帶過就好。

Step 4 純露濕敷

用吸飽純露的化妝棉分區濕敷，建議敷大約3-5分鐘，以免水分反而被帶走。

/ 推薦！保濕純露 /

天然肌膚保濕的首選 > 玫瑰純露

置身貴族氛圍中的優雅香氣 > 橙花純露

Step 5 擦保養油‧乳液

將保養油/乳液抹在濕潤狀態肌膚滋潤並鎖住水分。

/ 推薦！保養精油 /

支持肌膚光澤與年輕感 > 國色 皮膚系統複方3%按摩油

持續按照這5步驟保養，原本乾燥的肌膚真的會改善很多哦！

延伸閱讀

完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌
精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌
國際認證 NAHA IPFA 芳療認證入門課程 / 禾場國際芳療學苑
芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析
芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方
香氣資料庫 / 世界首創芳療個案文獻資料庫
2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略
【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表
加入IFPA國際專業芳療師聯盟要知道的大小事！從零開始到國際認證系列
這些關於NAHA美國整體芳療協會的大小事！從零開始到國際認證系列
關於精油 / 維基百科
The 3 best essential oils for sleep, according to aromatherapy experts / CNN
Essential oils destroy MRSA, Brighton scientists say