春季潮濕昏昏欲睡，用澳洲尤加利先喚醒寢具
最近大家的鼻子都還好嗎？艾莉絲因為春天容易潮濕的關係，已經打了數以百計的噴嚏了！而且還因為過敏，每天精神都不是很好，一直處在昏昏欲睡的狀態中。
幸好這種難受時刻還有精油作伴，這次就要推薦給大家幾支因應潮濕的精油，來還給我們的鼻子一個清靜哦。
春天的過敏，主要是因為氣溫回升，濕度也提高，容易使塵蟎滋長，造成流鼻水、打噴嚏與咳嗽等的症狀，要減緩這樣的情形，必須先來好好打掃居家的環境。
澳洲尤加利，塵蟎討厭的氣味
春季潮濕昏昏欲睡，用澳洲尤加利先喚醒寢具．圖片來源：網路
首先，跟著艾莉絲一起把枕頭套、床單、毯子等，先浸泡在加了澳洲尤加利精油的水中半小時至一小時內，再拿去洗衣機內清洗，澳洲尤加利有助減少塵蟎的數量，因為塵蟎並不喜歡澳洲尤加利的氣味，而且洗完的寢具，還會散發淡淡的清香哦。
此外，平常外出也可於口罩外側滴上澳洲尤加利，可以舒緩呼吸道的不適，艾莉絲最喜歡在通勤時聞到淡淡澳洲尤加利的氣味了。
綠花白千層，對你的呼吸道好一點
針對春季昏昏欲睡的疲憊，也特別需要綠花白千層的支持，綠花白千層含有高量的氧化物，可以舒緩鼻塞與淨化空氣，艾莉絲會將它調和後塗抹在胸腔，或者薰香也是不錯的選擇。
春季潮濕昏昏欲睡，用澳洲尤加利先喚醒寢具．圖片來源：網路
它的成分溫和，所以老人與小孩也可以使用，是居家不可缺少的精油之一。
每天早晨先用綠花白千層擴香，帶來清新提神的感受，讓呼吸得以暢通，也讓艾莉絲不再發懶囉。