學會寵愛自己│安息香精油的甜美療癒力

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來自安息香的一封信

獻給每一個對自己過於嚴苛、不懂得寵愛自己的你

安息香(Benzoin)精油,是來自樹脂的溫柔贈禮,氣味如香草奶油般甜潤,帶有微妙的焦糖與香草基調,總讓人聯想到童年、甜點與無憂的時光。這種甜,並非膚淺的取悅,而是一種來自深層的修復與安撫,專為那些在日常中耗盡心力、卻又忘了愛自己的人而來。

在芳療實務中,安息香被廣泛用於情緒支持、肌膚修護與緩解壓力。它的香氣能安撫焦躁與自我批判的思緒,對於容易陷入「我不夠好」的人格模式,猶如一雙溫暖的手,提醒我們:溫柔也是一種力量。其鎮靜作用可平撫神經系統,同時幫助改善失眠、焦慮與悲傷情緒。

安息香精油的樹脂特性,也讓它成為皮膚修護與保濕的好幫手,特別適合乾燥、龜裂或需要療癒的肌膚。此外,它也常與花香或木質類精油調和,為香氛增添圓潤與柔和的層次。

當你感到疲憊、不被看見,或對自己總是過於嚴厲時,不妨給自己一點安息香。不是為了逃避現實,而是為了提醒你,生命裡的「甜」,同樣值得被擁抱。

 

│安息香精油 Benzoin 配方
安息香 1滴+橙花 2滴+佛手柑 2滴
安心擴香配方:適合夜晚靜心時擴香,撫平焦躁、提升自我價值感。

安息香 1滴+玫瑰原精 1滴+甜杏仁油 10ml
自我寵愛按摩油:塗抹胸口與腹部,帶來情緒支持與內在溫暖。

 

 


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