在電視台工作的時候，最擔心的事情，就是每天無法準時吃飯，

一段時間過後我的腸胃變很不好，胃痛成家常便飯，

常常也會因為寫稿時間壓力大，所以焦躁到胃絞痛，這大概是很多新聞工作者說不出口的隱形煩惱吧？

後來才知道，面對壓力，除了讓自己步調放緩，從精油著手也是一個可以改善身心狀態的方式，

上次分享的，在《禾場國際芳療學苑》上的芳療體驗課程中，老師讓大家進行一項心理測驗，

透過測驗，可以分析出你是哪一種類型的人，

再搭配《沐禾AromaHarvest》特別調配的複方按摩精油，讓我們能用最溫和的方式舒緩身心的狀況。

說也太巧，我拿到的這罐 沐禾AromaHarvest 順暢消化系統複方按摩油，也太符合我的需求，

打開精油，沒有一般香料嗆鼻的濃烈人工味道，聞起來就是淡雅、溫暖的草本香，

這是因為《沐禾AromaHarvest》的精油都是提煉自天然植物，而且我覺得最令人安心的是，

他們的產品同時具備歐盟法國ECOCERT天然及有機產品認證、還有USDA美國農業部有機農產品認證等......多重國際有機認證，

加上精油瓶身完整的標示，讓我對手中精油的產地來源、萃取年份、萃取方式更瞭解，也讓我感覺到品牌的專業。

從這次學習知道精油除了有保養的效果外，也能同步進行情緒、心靈的療癒修復。

如果在平日的例行生活中，增添一點天然的療癒元素，能在不知不覺當中讓身心逐漸回復平衡。

結果心理測驗的答案寫得也和我的個性不謀而合：
「你有非常堅強的意志，不想輕易依賴他人」

最近生活，我嘗試讓自己走得慢一些，以前總是覺得自己讀的不夠多，看得不夠、懂得不夠全面，

常常對生活有滿滿的焦慮感，但現在透過學習，

多了精油天然植物芬芳的協助，轉而發現事物不同的面貌，我覺得也是一個不錯的練習吧？

如果有時間的話，真的非常推薦可以上沐禾AromaHarvest官網(https://www.aromaharvest.com/)逛逛，

或是來體驗芳療課程，也能找到適合自己的天然香氣喔!

原文出處：【柯幸宜Emily】

IG： hi_emy_645919