薰衣草應該是大家都很熟悉的精油了！

它不只是許多人入門的第一支精油，也依舊是專業芳療師最喜歡的精油。

今天來為大家整理、介紹薰衣草的各項療癒指標！

✓情緒安撫力

指數：★★★★★

薰衣草的香氣不僅能改善睡眠品質、幫助入睡，還有助於緩和情緒、平衡身心；

當我們面臨巨大壓力而感到驚慌、煩躁，或是遭逢挫折內心而感到灰心壓抑時，可以使用薰衣草精油來幫助我們消解、改善這些情緒及感受。

✓精神提振力

指數：★★☆☆☆

薰衣草可以改善我們的睡眠質量，在睡前吸入薰衣草能讓我們保有良好的夜間睡眠，可改善白天的精力和活力。

✓細菌防護力

指數：★★★☆☆

薰衣草具有封助清新與舒適的效果，很適合用來清潔創傷；其溫和甜美的香氣也具有安撫作用，能緩解傷口疼痛與受驚的心情。

✓肌膚護理力

指數：★★★☆☆

可以幫助平衡油脂分泌、調理肌膚狀況，能提升肌膚的舒適感。

✓疼痛緩解力

指數：★★★☆☆

舉凡肌肉和關節不舒服等相關問題，薰衣草都會有舒緩的效果。如果有運動扭傷、運動後肌肉痠痛🏋，或是因在電腦桌前工作太久而有疲勞、肩頸僵硬的情況，都可以運用薰衣草來幫助緩解及放鬆。

純正薰衣草精油可以說是一支「萬用之油」，從扭傷、頭痛、睡不著，幾乎所有狀況都可以派上用場；而且溫和又安全，與其他精油加在一起使用，還能使效果加乘。

不妨帶一瓶純正薰衣草精油在身上吧！

家裡或背包中有一支純正薰衣草精油，一定能安心不少！

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