我們每個人心中都住著一個內在小孩，他代表著最本真的你，同時也背負著過去的所受到的創傷。

當這個內在小孩被長久忽視，那些創痕就會隱隱作痛，受傷的小孩在心底哭泣則會使得我們感到空虛疲憊、身心失衡、人際關係受阻。

這個測驗將幫助你測出自己的內在小孩是什麼面貌，並幫助你找到自身盲點、給予建議。

▎請憑直覺選出一張牌卡，測出你的內在小孩是什麼面貌

A甜橙

就像島國民族一樣，熱情樂觀、單純沒心機是妳的特質。妳開朗好相處，喜歡分享、幫助別人，內心的情緒都會很明顯的昭示在臉上。

當內在小孩沒有被照顧好時……

會不斷想到過去被傷害的回憶，為此耿耿於懷、內心糾結，因此想要自我保護，刻意冷漠，變得像刺蝟一樣。

妳本就不擅於勾心鬥角，所以遭遇打擊及苦難時，其實要做可以做讓自己會開心的事情，才能保持、回歸到那個單純正向的你～

B松

你其實頗具有領導能力，能帶領身邊的人一起往前。

溫暖有雅量，富有責任感，包容他人，你身上有著這些美好的特質，所以總是被身邊的人信任、支持著。

當內在小孩沒有被照顧好時……

你會感到失衡，覺得失去重心而感到挫折、處處碰壁，因此變得有些頤指氣使、跋扈獨斷、沒勇氣。

遇到低潮期，最需要的就是耐心，不急躁、不貪快，踏踏實實地把事情一件一件處理好，就能找回自己的節奏感。

C黑胡椒

妳是敢愛敢恨的實踐者，對生活有熱情、願意付出，充滿感染力。

當內在小孩沒有被照顧好時……

你會變得情緒化、感情用事，自我中心、衝動且缺乏考慮。

可以先讓自己沉澱下來，好好休息一陣子。在沉靜思考過後，再去付諸行動！

雖然可能不是自己熟悉的領域，也許會面臨許多挑戰、承擔許多風險。但不破不立，不嘗試機會就永遠不會到來，放手迎接挑戰吧！

D義大利永久花

你溫和、善解人意、溫暖，為人低調、樸實，不過內心深處，其實隱藏著可能連自己也不知道的傷痛。

當內在小孩沒有被照顧好時……

過去或小時候持續到現在有一些創傷、陰影就會侵襲你，讓你無比在意他人看法，而忽略內心真正的聲音。

只有信念堅定，才能不被影響；所以要學習將自己的想法表達出來，不要一昧委曲求全，多多充實自己，去了解自己的優點及長處，建立自信心。

慢慢的，那些過去的傷痛都可以一點一點地得到化解及原諒。

平常在夜深人靜時，可以多花些時間與自己的內在孩子對話，好好照顧他們的健康唷！

延伸閱讀

完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌
精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌
國際認證 NAHA IPFA 芳療認證入門課程 / 禾場國際芳療學苑
芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析
芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方
香氣資料庫 / 世界首創芳療個案文獻資料庫
2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略
【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表
加入IFPA國際專業芳療師聯盟要知道的大小事！從零開始到國際認證系列
這些關於NAHA美國整體芳療協會的大小事！從零開始到國際認證系列
關於精油 / 維基百科
The 3 best essential oils for sleep, according to aromatherapy experts / CNN
Essential oils destroy MRSA, Brighton scientists say