Q1有什麼精油是可以多功效的？
所有的精油中就屬薰衣草的用途最為廣泛，用在各種外傷上如燒燙傷、切割傷、擦撞傷、蚊蟲叮咬，或是本身皮膚保養如支持肌膚的健康狀態、提升肌膚光澤或是情緒調理如鎮靜安撫等頭痛、噁心、驅蟲防蚊，效用多多是精油新手玩家的最佳選擇。

Q2為什麼要使用精油？
精油乃天然的，幫助人恢復身心平衡的物質，只要使用方式正確，精油不像化學藥物會給人體帶來負擔，雖然有人質疑精油的有效性，但事實上有越來越多的研究論文與精油愛好者、臨床經驗證明精油的確有效，為了健康，使用精油來調理保健乃明智之舉。

Q3精油的功效及療效有什麼呢？
精油的分子很細小，可輕易經由皮膚進入人體根據研究使用精油約在15分鐘就可以在尿液裡檢測出精油的成分，經過正確的使用，並不會對身體造成負擔。精油的功效很多，除了美容，亦可達到居家保健、調和情緒、平衡身心等功效，由於精油的化學分子複雜，療效也林林總總，除了參考相關書籍，還是得針對個人需求，尋找專業的芳療師幫助才是合宜之道。

Q4精油的價位為什麼會那麼貴呢？
精油的價格會因為產地的當季產量、栽種方式、採收方式、植物的稀有性、植物的精油量的多寡、萃取方式及純度濃度等因素而有不同。而台灣現在在使用的精油大多是國外進口的，所以價格不太可能過於便宜，所以過於便宜的精油就要請消費者多費心拉！

Q5純的精油是否真的不可裝在塑膠瓶裡?
天然純精油會侵蝕分解塑膠材質。

Q6透明的瓶子會破壞精油的成份嗎?
不會，不過由於精油不耐陽光與高溫，透明的包裝沒有辦法具有保護性，所以容易使精油變質。所以純精油都是用深咖啡色或藍色玻璃瓶保護精油唷！
 

Q7市面上的精油這麼多，有沒有什麼方法可以分辮精油的好壞？
可從香氣的持久度以及外觀上來做簡單的辨認。 純精油的香氣飄散於空氣中約30-60分鐘就不明顯了！合成精油的香氣濃郁嗆鼻，味道可維持數小時以上。 若從外觀上來看，純精油質地接近水，容易揮發，若是有加入基底油或礦物油的則觸感會油膩，不易揮發。
 

Q8為什麼要用基底油？
純精油的濃度高，若直接接觸皮膚，會對人體造成刺激與敏感，故使用時最好是加在純植物性油脂裡，也就是所謂的基底油、基礎油。使用基底油的目的，就是為了稀釋精油的濃度，達到幫助人體有效吸收精油、緩衝純精油對人體的刺激性，降低過敏發生的機率。冷壓第一道的基底油為選用時的優先考量，因其含有豐富的維生素及礦物質，可提供皮膚良好的滋潤與修護。另外就跟調配複方精油一樣的道理，基底油也需考慮到使用的部位（臉或身體四肢、頭皮）、膚質狀態，以及特殊需求而選用不同功效的基底油組合。

Q9炒菜用的橄欖油可否當基底油
雖然炒菜用的跟皮膚用的同樣是植物油，但是萃取的方式不同，一般皮膚用的是冷壓第一道的油，好吸收且水溶性及脂溶性維生素保留的多，出油量少，所以價格高，油質比較新鮮，味道及顏色都有原始，就橄欖油來說，皮膚用的是墨綠色，有橄欖的酸味， 炒菜用的則是冷壓後熱萃取的，當然取油量多，適合各種料理，價格也較便宜，但畢竟用在皮膚上比較不好吸收，且沒什麼直接吸收的營養價值了！！ 因為製作按摩油時，5%的精油配方，是需要95%的基底油去輔助推摩及吸收的，所以基底油的好壞，所占的比重是非常重要的，不要輕忽！！
 

Q10基底油要怎麼保存？
基底油一般來說放在室溫下保存就可以囉！，避免日曬及空氣接觸率即可。如果擔心要放冰相當然也是可以啦！不過如果經常拿進拿出溫差大反而不好，建議根據您使用的頻率來做考量，這點可是要多多考慮清楚唷！

Q11可以用基底油來刮痧嗎！？
嬰兒油和凡士林都是比較便宜且方便取得的油，但是因為都是礦物油，對皮膚來說有這些油比較有厚度但不易吸收，且有些礦物油容易成為皮膚的過敏原。所以，當然能用植物性油是最好啦！甜杏仁油等基底油都是植物性的，皮膚吸收度好且延展性也好，也很適合推拿或是刮砂。

Q12適合冬天泡澡的精油有幾種
通常可以選擇個人的喜好，然後再加入一些功能性。身心疲憊者可選擇能使身心愉快的香味如佛手柑，壓力大者可選擇舒緩或鬆弛功效的香味如薰衣草、茉莉，或是選擇香味清新可帶來活力的果香如葡萄柚、檸檬、薄荷等，利用精油泡澡，還可透過嗅覺吸入舒緩呼吸道。而尤加利、茶樹對呼吸道問題者的首選它可以支持呼吸道健康。
一般泡澡的溫度最好以37、38℃最恰當，時間以10～15分鐘最佳，另有一說是溫水浴（25-37℃）適合舒緩與活絡身體機能，冷水浴（17-25℃）適合提振。
另外以精油泡澡，千萬不可將精油直接倒入浴缸中，精油沐浴的正確方法，是把精油滴入植物性沐浴乳、基礎油中，或是利用家中的蜂蜜或奶油球調和精油，這樣精油才能均勻溶解在水中，皮膚才能吸收以達到效果。
 

Q13什麼是芳香療法？
雖然早在新石器時代人類就已經知道如何使用植物來治療或保養皮膚，但是芳香療法(Aromatherapy)這專業名詞卻是直到法國化學家蓋特佛塞在1928年其研究論文中提到『芳香療法』一詞，並為其著作之名稱後，芳香療法這個名稱才被正式確定。 芳香療法是運用單方或複方精油，在安全的濃度與正確的使用下，以按摩、沐浴、吸入、塗敷等方式來保養皮膚及調理情緒甚至養生保健。
 

Q14芳療用的基底油與食用的植物油有什麼差別？
芳療所使用的基底油是冷溫壓榨的第一道油，所以營養成分完整，而超市裡賣的植物油大多已經過特殊處理以延長保存期限，所以用作芳療使用時的療效並不大。
 

Q15芳療、SPA、精油，有什麼不一樣或相關嗎？
芳療所包含的領域是很廣的。簡單說來，SPA是芳療的一部份，而芳療則是運用精油達到放鬆、平衡心理進而療癒生理。

Q16精油可以加入嬰兒油中使用嗎？
市售嬰兒油絕大多數是礦物油，會阻擋精油分子滲入皮膚，不適合在芳香療程中使用。又因為嬰兒油中含有其他的化學成分，如果加入精油，因為無法評估或預料其產生的化學變化而對皮膚的傷害，所以不建議將精油加入嬰兒油中使用。
 

Q17剛開始接觸精油，可以從那些精油開始買？
大部分的芳療初學者對香氣仍處於好惡鮮明的階段，所以建議可從自己的喜歡的香氣開始選起。 當然若是以功能為導向的人，也可尋求專業芳療師的協助來幫助選擇最合適的精油。 一般居家常備精油有下列數種： 檸檬、迷迭香、薄荷、茶樹、薰衣草、葡萄柚、甜橙、澳洲尤加利等。
 

Q18禾場販賣的精油除了薰香之外，還有其他的方式嗎？要如何使用呢？
精油是屬於高濃度的物質，所以在使用上必須經過稀釋的動作，不宜直接使用於人體上。 可依照個人的狀況使不同的方式，常見的方式有： 吸入法、按摩法、沐浴法、其他用法（添加在無香的保養基質中）。
 

Q19精油...每個人都可以用嗎？
精油對人體的益處雖然多多，但不見得人人均可使用，還是有一些情形是在使用上需要注意。像是幼童、老人家、皮膚過敏、懷孕中及授乳中的媽媽...等特殊對像，在使用精油前最好還是先請教專業的芳療師。

敏感膚質者在精油種類與濃度上要格外小心，最好在使用前先做皮膚測試，以免過敏。就算不會過敏，使度也最好控制在1～1.5％以下。還有孕婦及授乳期間使用精油也有限制，懷孕前期及授乳期間最好避免使用精油改用純露，懷孕中期可使用柑橘類或橙花等，懷孕後期雖然可用的精油種類增加，但是在濃度上仍不宜濃度太高。進行化療的癌症病患或肝腎功能有異常狀況者，則建議不要使用精油