精油界的暖暖包

－薑精油

無論是在阿拉伯、中國、希臘、印度，薑都在藥典中佔有一席之地。除了作為佐食香料，它辛辣溫熱的特性能使胃部溫暖、強心和解毒，但它對皮膚的刺激性也比較強。

點我進一步認識薑精油 >

拉丁學名：Zingiber officinale 
產地：印度 
萃取方式：蒸氣蒸餾法 
萃取部位：根莖

為什麼你需要薑精油？

• # 促進排汗，調節感冒受寒的不適，譬如：多痰、流鼻水、喉嚨痛及手腳冰冷
• # 暖胃，舒解食慾不振、反胃、脹氣、暈吐等消化道問題，刺激循環作用
• # 驅寒止痛的特性，對風濕痛、關節痛、肌肉疲勞等腰酸背痛症狀非常有效

哪些人最需要薑精油？

• # 有消化系統問題的人：薑精油可以驅風殺菌，溫暖不躁熱的特性也能幫助健胃整腸。
• # 感冒的人：遇上流行性感冒，被頭痛眩暈、鼻水、喉嚨痛糾纏不斷？薑精油能幫助你改善症狀。

使用方式

擴香

• # 滴入 10-20 滴左右的 100% 精油到擴香儀中即可（特別針對呼吸道和情緒）

這樣用最好用

身體保養

• # 冬天腳底不再冷冰冰配方：基底油10ml + 薑2 + 伊蘭伊蘭2 + 天竺葵2
  註：搭配足浴效果更好
• ⇀ 推薦套組：紅潤發光 x 迷你小湯屋配方

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※本影片經 TWAA 台灣芳療協會授權使用

注意事項

1. 精油不可食用
2. 未經稀釋不可直接大量使用於皮膚上
3. 不可直接滴入水中泡澡
4. 請存放於室內，勿照射太陽、勿存放於冰箱或浴室
5. 使用時請遠離火源
6. 嬰兒不建議使用精油
7. 孕婦若要使用請諮詢醫生建議
8. 保存期限依瓶身標示，請於期限內使用完畢

Q1：可以天天使用精油嗎？

A：精油可以天天使用，但每款精油成分不同，對人體的影響也有所差異。本網站提供的用法皆溫和安全，且經專業芳療師確認，原則上固定配方使用三周要休息一周，身體才不會逐漸習慣，並能讓精油發揮最大效果。