寵愛最好的自己 暖心3複方擁抱妳的心
「阿米~我肩頸好酸痛,而且晚上都睡不好。」
「最近幾個月大姨媽來肚子都好悶不舒服…」
「為什麼腸胃老是漲氣,胃口變的很糟!」
阿米老師身邊有好多超級媽媽,
一人分飾多角,不但是人妻、人母、人媳也是爸媽的好女兒,
不管在職場,還是家裡,總是容易替別人操心,
總是在各種角色與自我認同之間,找到理想的平衡,
等到稍微能喘口氣時,才發現這裡酸那裡痛,
看得阿米老師好心疼(抱~)
跟據研究指出,70%的女性疾病是壞情緒惹的禍,
身體疼痛其實是緊張、焦慮、抑鬱等心理因素累積造成,
心理問題其他還可能導致:
-胃腸道疾病:胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、腹痛等
-內分泌疾病:糖尿病、甲狀腺相關疾病
-皮膚病:過敏、變異性皮炎等
千萬別覺得阿米老師危言聳聽,
重點是要懂得適時的釋放壓力,才是根本之道,
這裡推薦大家3款紓緩情緒的複方按摩油,
正在承受爆炸的身心壓力嗎?
今晚,卸下心靈與肌肉的緊繃就用美人按摩油好好寵愛自己一下吧!
配方 /
包含能調理女性生理的甜茴香、天竺葵、快樂鼠尾草,以及給人溫暖、消除不安的安息香,還有具有全面性提振效果,適合處理壓力過大引起不適的葡萄柚。
使用方法 /
每日或生理期前一周開始每日塗抹1-2次有助舒緩生理痛。
配方 /
這款配方包含了能調理自主神經不平衡的甜馬鬱蘭,具有鎮靜、消炎止痛的純正薰衣草,還有促進循環、暖身補身的薑,及化瘀的義大利永久花,加上舒緩肌肉酸痛的歐薄荷。
使用方法 /
睡前可以塗、睡醒可以塗、運動前可以塗、運動後可以塗,無論是肩頸僵硬還是腰酸背痛,隨時塗塗抹抹幫助身體放鬆,搭配按摩效果加倍。
配方 /
消化按摩油則調配了能平衡自主神經的月桂及克服反胃、消化不良和脹氣的馬鞭草、萊姆及歐薄荷,在按摩同時也讓精油的芳香氣息卸下防彈背心。
使用方法 /
緩解便祕、易脹氣、助排氣,直接塗抹在腹部,以順時針方向按摩至吸收即可。