調理青春痘 #青春期內分泌篇

Q
想請問老師,我的女兒因為青春期的關係臉上痘痘長到很嚴重的程度,先前有去諮詢皮膚科醫師,除了擦藥治療,我還想知道在長期保養上的有沒有其他的建議或是推薦的護膚品呢?

Amy老師:
純露非常適合當化妝水做日常保養唷!對於抗痘消炎也很有效果。

在進入青春期後,臉部、前胸和後背等部位的皮脂腺受荷爾蒙影響變得分泌旺盛。如果過度分泌,容易造成角質層堆積而形成粉刺,若再加上細菌作用,則會導致發炎進而形成青春痘。

針對青春痘的調理,首先要提醒的是,一定不要用手摳或擠,以免造成更嚴重的感染或留下痘印。

接下來則是護膚選品,其實也要分成男生級女生來選用,以下為大家揭曉:

調理青春痘的調理選品

純露選品

男生
➤土木香純露、絲柏純露、薄荷純露
幫助肌膚保濕,平衡油脂分泌

女生
➤永久花純露、玫瑰純露
改善暗沉及痘印、均勻膚色
消炎祛痘、補水保濕

純露濕敷,改善出油、粉刺問題
每日早晚清潔臉部後,使用純露濕敷臉部大約五分鐘。


精油選品

男生
➤茶樹精油、花梨木精油

抗菌消炎,幫助收斂毛孔、調理肌膚。

女生
➤德國洋甘菊精油、薰衣草精油、乳香精油
緊緻肌膚,收緊毛孔,有助於肌膚再生、降低發炎狀態。

精油保養,幫助預防、緩解青春痘
濕敷純露後再進行精油保養步驟,可以有效鎖住水分。
可以做單方使用,或任意組合成配方,與植物油調和成0.5%的臉部保養油,使用時亦可自行搭配按摩工具按摩臉部,幫助吸收。

 

貼心小叮嚀:控制飲食、避免熬夜
盡量避免吃蛋奶類食物、油炸品、甜品及飲料,跟據研究顯示以上這些食物可能會影嚮青春痘,尤其是油炸品、巧克力等甜食更為加劇青春痘的生長,如果痘痘的狀況真的很嚴重,建議清淡飲食,維持正常作息可以讓皮膚變的更穩定。

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