破除迷思!精油不是越貴越好!

純華

學員

 

我是純華。近十年來,精油、香草或是香氛等相關的產品或議題在台灣很流行,無論是美容或是紓壓,平常我也會跟風購買一點香氛用品或是精油在家使用。

然而,對於精油的使用知識大多都是來自於產品介紹、網路文章跟銷售人士的推薦說明,而且坊間很多關於精油用途說明,大多走的都是虛無飄渺的仙氣路線,讓人摸不著邊際,長久下來,自覺自己好像只是在盲目消費。

加上,去年開始學做手工皂,許多化工的調香產品也標榜是純精油,令人覺得困惑。剛好之前從事芳療師的學生建議我可以花時間好好學習芳療的知識,於是便下定決心來禾場有系統且科學地學習芳療相關知識。

 

破除迷思!精油不是越貴越好! TWAA台灣芳療協會

破除迷思!精油不是越貴越好!《TWAA台灣芳療協會》

 

在入門課裡,透過老師的介紹,我開始檢視我自己使用精油的習慣,開始不再一味地跟風購買罕見或是香氣特殊的精油,反而更加重視精油的來源、品質與用在身上的預期效果。

入門課老師細心的介紹與生動活潑的說明,除了開啟我對於芳療學習的信心與興趣,同時也釐清我許多關於精油使用的迷思,讓我開始對於學習芳療相關知識的興趣,決定中階班的學習。

 

中階班開始了比較專業的芳療理論介紹,像是植物科屬、基礎化學芳療與基礎諮詢,同時也有一些初階沒有的課程,像是植物油、純露與調香。

這些課程除了充實了我關於芳療的學科知識與並且也提升了我實際運用的能力。

但除了這些課程之外,在中階課程中,讓我最有感反而是如何界定排毒、刺激或過敏反應。

這堂課是第三堂下午才上到的內容,在這之前,從八月入門課開始塗精油開始,一直都有類似濕疹般的皮膚過敏,原本我以為會不會是因為要更年期,內分泌不平衡所導致的皮膚問題,甚至一度不敢接觸類雌激素的天竺葵精油。

 

破除迷思!精油不是越貴越好! TWAA台灣芳療協會

破除迷思!精油不是越貴越好!《TWAA台灣芳療協會》

 

然而一直到第三節課下午介紹排毒、刺激或過敏反應時,我的類過敏已經好轉,我才發現原來之前的皮膚狀況可能就是所謂的排毒反應,心理也踏實了許多。

於是,我開始練習乾刷法與每日簡易地用油按摩自己,親自體驗基本款精油給人的感覺,保健之外也實證精油療效。

 

這幾個月裡,我最喜歡的精油氣味竟是我之前連碰都不敢碰的天竺葵精油。

在嗅吸方面,天竺葵精油細緻的氣味令我覺得鎮定平衡,溫柔甜美的氣味讓下班後的我能忘卻工作帶給我的壓力。

而使用天竺葵保養臉部,更能讓隔天一早起床後的臉部肌膚發光。

 

 

除了自己保健,我也開始在周末空閒時間幫爸媽按摩。我覺得按摩是一個很好跟長輩互動的方式。

不擅表達感情的長輩,可以讓我透過按摩,得到想要的支持與陪伴,我也可以更直接了解爸媽的身體狀況。

後續的周間用油更能延續我對他們的支持。這是我意想不到的收穫。

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